Robię
płaskie brzuchy
i duże dupy.
Nie sprzedaję Ci „zdrowego stylu życia". Sprzedaję Ci wygląd który widzisz w lustrze i który on zauważy. Już 357 kobiet zaufało mi online — dołącz do nich.
Nie trenujesz.
Przemieniasz się.
Każda kobieta która przyszła do mnie chciała jednej rzeczy — żeby czuć się w swoim ciele jak w domu. I na to zasługujesz.
Nie diety-cud, nie głodówki. Konkretny plan treningowy stworzony specjalnie dla Ciebie.
Ćwiczenia które naprawdę aktywują pośladki. Pierwsze efekty widoczne już po 3 tygodniach.
Kiedy wiesz że dobrze wyglądasz, chodzisz inaczej. Mówisz inaczej. Czujesz się pewniej.
Razem sprawdzamy postępy, korygujemy plan. Widzisz efekty krok po kroku.
Wybierz swój program
Dokładną cenę i szczegóły dopasowane do Ciebie ustalamy indywidualnie — najlepiej podczas bezpłatnej konsultacji. 💖
- ✓Indywidualny plan treningowy
- ✓Cotygodniowe raporty
- ✓Comiesięczna weryfikacja wymiarów
- ✓Zdjęcia i weryfikacja postępów
- ✓Dostęp do grupy wsparcia
- ✓Wszystko z planu 1-miesięcznego
- ✓To po tym czasie widać największą zmianę sylwetki
- ✓Mój rekomendowany minimalny czas na trwały efekt
- ✓Cotygodniowa korekta planu i pełne wsparcie
- ✓Wszystko z planu 3-miesięcznego
- ✓Najniższy koszt za miesiąc współpracy ze wszystkich opcji
- ✓Pełne wdrożenie nowych nawyków — na stałe
- ✓Priorytetowy kontakt i pełne zaangażowanie
Zajęcia stacjonarne są chwilowo zamknięte — pracuję wyłącznie online. Ale to nie jest gotowy program „z pudełka” jak u dużych influencerek fitness. Nie dostajesz uniwersalnego PDF-a i kontaktu z zespołem asystentów. Piszesz bezpośrednio do mnie — ja układam Twój plan, ja go koryguję, ja odpowiadam na wiadomości. Indywidualne podejście do Twojego ciała, Twoich ćwiczeń i Twojej pewności siebie.
Porozmawiajmy, zanim zdecydujesz — bez zobowiązań. Chcę Cię poznać, odpowiedzieć na pytania i pomóc dobrać podejście, które będzie pasować właśnie Tobie.
Umów bezpłatną konsultacjęZostaw maila, a ja sama zaproponuję Ci najlepszy plan dla Twojej sytuacji i celu. Odezwę się osobiście.
Jeśli po 4 tygodniach stosowania planu nie widzisz efektów — zwracam pieniądze. Żadnych pytań, żadnego stresu.
i Duża Dupa
w 8 tygodni
Ebook który zmieni
Twoje podejście
22 strony praktycznej wiedzy — co jeść, jak trenować, jakie ćwiczenia naprawdę działają. Zero lania wody, same konkrety.
Zobacz, co mówią
o współpracy.
Przez 2 lata próbowałam różnych trenerów. Nico to pierwsza osoba która naprawdę rozumie jak działa kobiece ciało. Po 6 tygodniach mój brzuch wygląda lepiej niż przed ciążą.
Nie wierzyłam że online zadziała. Ale Nico jest tak zaangażowana, że czujesz jakby stała obok na sali. Efekty po miesiącu widoczne gołym okiem. Polecam każdej.
Kupiłam ebook, zaczęłam z planem samodzielnym, teraz jestem na pakiecie 3-miesięcznym. Nigdy nie wydałam pieniędzy lepiej. Nico to nie trener — to inwestycja w siebie.
Masz pytania?
Mam odpowiedzi.
Zebrałam najczęstsze pytania z DM. Jeśli nie znajdziesz swojego — napisz do mnie na IG.
Pytaj na @trener_nicoTak. Mam programy zarówno domowe (bez sprzętu), jak i siłowniane. Przy zapisach mówisz mi, co masz do dyspozycji, i dopasowuję plan pod Ciebie.
Treningi trwają 45–60 minut, 3 do 5 razy w tygodniu. Jeśli masz mniej czasu — mogę to dopasować.
Większość klientek widzi pierwsze efekty po 2–3 tygodniach. Pełna transformacja po 6–8 tygodniach konsekwentnej pracy.
Daję Ci gwarancję satysfakcji. Jeśli po 4 tygodniach stosowania planu nie widzisz efektów — zwracam pieniądze. Żadnych pytań.
Sprawy pilne — Instagram, tam odpowiadam najszybciej. Cotygodniowe raporty i bieżąca komunikacja treningowa — WhatsApp. Do tego comiesięczna weryfikacja wymiarów i zdjęć postępów. Zawsze jesteś pod opieką.
Najnowsze wpisy
Praktyczna wiedza o treningu, diecie i mindset. Bez pseudonaukowego bełkotu — same konkrety.
Widzę to codziennie. Kobiety które trenują ciężko ale w złym kierunku. Oto co robią źle i jak to naprawić...
Czytaj więcejBiałko, węglowodany, tłuszcze — co i kiedy jeść żeby ciało budowało to co chcesz...
Czytaj więcejMotywacja jest kłamstwem. Systemy działają. Oto jak zbudować nawyk który trwa dłużej niż 2 tygodnie...
Czytaj więcej
Przestań czekać.
Zacznij teraz.
357 kobiet już zaufało mi online. Każda zaczęła od jednej decyzji. Teraz Twoja kolej.
Chcę dołączyć do programu